前かがみの姿勢は肺を圧迫し体の中に空気を十分に取り込めなくなるため、一種の酸欠状態になり疲労しやすくなってしまいます。猫背が体に及ぼす影響はそれだけではありません。肋骨(ろっこつ)周りの筋肉が凝り固まり深い呼吸が出来なくなります。

呼吸には酸素を血流にのせて体の隅々まで届けるという大事な働きがあります。呼吸が浅くなると、代謝の低下や臓器の働きが鈍くなってしまいます。筋肉のコリは血行不良を招く為、むくみも起こりやすくなったり、睡眠の質が低下するなどの悪影響を及ぼしてしまう事があります。

癒し処やまかわでは「ドロップベット」を使用した姿勢矯正を取り入れております。猫背、巻き肩などのリモートワーク、授業等で悪くなってしまった姿勢を本来、あるべき姿に戻してみませんか?

ご来店をお待ちしております。

癒し処やまかわ 調布店
042-444-0184
セラピスト 小熊

癒し処やまかわの玉水です。

なにかとストレスの多い現代社会、ものの例えではなく、ほんとうに首が後ろに回らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私もよくそうなります(-_-;)

朝起きると、昨日は何とも無かったのに急に90度以上首が回らなくなり、しかも1週間たっても、場合によっては2週間たっても首の痛みが取れない!!首と肩の付け根の奥のさらにまた奥の方に何かがある!これはなんだ??((+_+))
以前はよくそうなっておりました。

そんなときは、肩甲骨のまわりを重点的にじっくりとほぐしてあげると、各段に痛くなくなることがよくあります。

施術が終わったときは押されて気持ち良かったな、くらいでも、2-3日経ちますと、あれ?そういえばいつの間にか楽になっていたな、と思うようになり、そういえば数日前は痛かったんだよな、と痛かったことすら忘れてしまったりします。

なぜなら肩甲骨の周りには、僧帽筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、大円筋、肩甲挙筋、小菱形筋、大菱形筋、三角筋、上腕三頭筋などなど、首から背中、肩から腕までを支える筋肉がたくさん集まっているからなんです!(*^^*)

癒し処やまかわのスタッフは肩甲骨周りのほぐし方の技術を向上させるため、日々練習に励んでおります。

おかげさまで私の肩甲骨も2日以上痛むことはありません(*’ω’*)

練習中も「あー、そこそこ!!」というツボがあれば「え、それどこ??」とすかさず質問し、知識の上書き保存をし

どこが気持ち良いのか?ということを日々研究しております(←もちろんお客様により気持ちよくなっていただく一心です(*’ω’*))

そんな癒し処やまかわで、あなたの肩甲骨をゆるゆるにしてみてください!!

ご来店お待ちしております。

癒し処やまかわ 調布店
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セラピスト 玉水

慢性的な疲労の代表に『肩こり』がありますが、これは日ごろの姿勢の悪さや運動不足が主な原因と言われています。姿勢が悪かったり、運動不足だったりすると、筋肉の動きが低下し、筋肉中の血流の流れが悪くなります。

もみほぐしには、この様な血液の流れの悪さを改善させる効果が期待できます。固まった筋肉に揉みほぐしで刺激を与えることで血液を流れやすくします。

身体のケアの為にも、揉みほぐしを受けてみてはいかがでしょうか。

癒し処やまかわ 調布店
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セラピスト 小熊

癒し処やまかわです。

反り腰についてお話したいと思います。

仰向けで寝たときにベッドと腰の隙間に、
手のひら一枚分以上の隙間がある場合反り腰の可能性があります。

反り腰になる原因には、
筋肉のバランスの崩れ
体重の増加
ヒールの高い靴を履く
などの原因が挙げられます。

反り腰によって、慢性的な腰痛以外にも、
太っていないのに、おなかだけぽっこり出ている。浮腫みやすいといった女性に多い悩みの原因も、
反り腰であるケースがあるのです。

反り腰は様々な負の原因になるので早めの改善を心掛けましょう。

癒し処やまかわ 調布店
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セラピスト 尾関

皆様、こんにちわ!癒し処やまかわ調布店です。

暖かくなったり、夜になると冷え込んで寒くなったりと
寒暖差がすごいですね・・・。
お身体のメンテナンスには冷えを防止してくださいね

さてさて、、、、、筋膜リリース今流行ってますよね?
アメリカで発見されたですとか。
インドのアーユルヴェーダ概念の中にあるとか。
日本だと古い整体の部類に入っているとか。

ルーツはさておき
筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」
筋膜リリースをすることで、筋肉の柔軟性を戻し、関節の可動域を広げます。
筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、
正常な状態に戻すことを言う。

すごいですよね!よく見る検索だとこんな上記の様な感じでしょうか?
筋肉の構造と、走行が分かってる前提ですね(-_-;)

剥がされてる時は基本的に張りが強いと悶絶級です。
剥がされた後は、じわっと暖かくなる、よどみが流れるような感覚の人が多い様です。
当店で言うと肩甲骨剥がし(もみほぐしコース)のアプローチが筋膜リリースにつながります(^^)/
色々考え方があるので、混同しがちですが、是非是非当店のもみほぐしコース
その後に、姿勢なども整えて参りますのでどうぞお越しくださいませ

癒し処やまかわ調布店
042-444-0184
セラピスト 宮内

こんにちわ♪

皆さんは普段、立ち姿勢 座り姿勢どちらが多いですか。

私たちの身体は心臓の働きによって常に血液が循環し、
上から下に下りてきた血液はふくらはぎの筋肉の作用により再び心臓に送り返されてその状態を正常に保っていることにあります。

立ちっぱなしや座りっぱなしの同じ姿勢が続くと、
ふくらはぎの筋肉の作用が弱くなってしまい、
その結果、血液の循環が滞り、足のむくみや不調などがでてきます。

座っている時は、上半身の重さや動きの負担を受け止めるのが腰だけになってしまうので、最近ではリモート授業、リモートでお家でのデスクワークやパソコンでお仕事や作業をすることが多い人が腰痛になりやすいのも不思議ではありませんね。

日頃よりお身体のケアをしていただけると、
より過ごしやすい日が送れます♪

お身体のメンテナンスにぜひ当店をご利用下さいませ。
姿勢矯正を含むコースもございます。

本日も感染対策をして20時まで営業中です。
皆様のご来店お待ちしておりまーす。

癒し処やまかわの尾関です。

気温の上下が最近目立ちますね(><)
冬は空気の乾燥や、暖房なので特にお肌が乾燥しやすい時期です!
スキンケアでの保湿はもちろんですが、

実は内側からのケアがとても重要なんです!!
人の細胞のまわりにはジェル状のもので包まれています。
ですが、血流不足なので細胞に栄養がいかないと……。
ジェルが少なくなり、
ターンオーバーで角質層まできた時に、ささくれみたいに剥がれやすくなっており、これが原因で乾燥に(´TωT`)

では、その細胞のまわりのジェルをどう増やせばいいの?
って疑問が浮かびます!

ズバリ!
リンパマッサージなんです!
リンパマッサージで血流促進し細胞を元気にしてあげること♪

内側から美人になりましょう♪

12月21日(月)11:00~

癒し処やまかわ 調布店がオープンします!

腰の痛み・肩首の不快感などお悩みの原因を見抜き、根本的な改善を目指します。”骨盤矯正コース、小顔矯正コース、もみほぐしコース”と幅広いコースがあり、お客様に合わせた施術が可能です。

是非一度、受けてみてください!

ご来店待ちしております。

癒し処やまかわ スタッフ一同