腰痛の時に腰を揉んだら悪化します！
癒し処やまかわ調布店です。
酷い腰痛になりたて時に絶対にやっていけない事とは？？？
１、腰を暖めること
２、腰をもみほぐす事
意外ですよね(*^-^*)
１、まず腰痛とは炎症を起こしている状態なので、暖めてしまうと良くないです。冷やしましょう
そして２，
腰痛って、腰の筋肉そのものが張ってる訳ではないんです。
張っているのはお尻や太ももで、腰は引っ張られて痛くなっているので、
その状態で腰を緩めてしまうと更に悪化します。
ですので腰痛の時にはお尻や太ももを緩めてください(*^-^*)
癒し処やまかわ調布店
042-444-0184
#調布癒し処
#調布もみほぐし
#調布整体
#調布リラクゼーション