腰痛の時には腰をもまない、というお話

腰痛の時に腰を揉んだら悪化します!

癒し処やまかわ調布店です。
酷い腰痛になりたて時に絶対にやっていけない事とは???

1、腰を暖めること
2、腰をもみほぐす事

意外ですよね(*^-^*)

1、まず腰痛とは炎症を起こしている状態なので、暖めてしまうと良くないです。冷やしましょう

そして2,

腰痛って、腰の筋肉そのものが張ってる訳ではないんです。

張っているのはお尻や太ももで、腰は引っ張られて痛くなっているので、

その状態で腰を緩めてしまうと更に悪化します。

ですので腰痛の時にはお尻や太ももを緩めてください(*^-^*)

癒し処やまかわ調布店
042-444-0184

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