みなさんは、ご自分の体がどのくらい歪んでいるか気になったことはありますか？身体の歪みは日常生活での自分の姿勢の癖が毎日積み重なって起きています。
早めに歪みの原因を見つけ、改善していくように心がけることが大切です。
◎歪みチェック
左右の肩の高さは均等ですか？
猫背になっていませんか？
腰は反っていませんか？
左右の骨盤は傾いていませんか？
背骨が左右どちらかに倒れていませんか？
身体は左右どちらかに捻じれていません
O脚やX脚になっていませんか？
足の裏の重心は偏っていませんか？
体の歪みにより姿勢が悪くなり、体に多くの悪影響を与えます。
例えば、筋肉のバランスが崩れやすく内臓も正しい位置を保てず、内臓本来の働きをしなくなり、消化もスムーズではなくなります。
その他にも、眠りが浅くなったり、見た目的にも消極的で自信がないというイメージを持たれやすくなるなど、マイナスイメージに繋がります。
人から「姿勢がよくてキレイだね」と言われたいですよね(^^)
当店ではもみほぐしと姿勢矯正のセットをおすすめコースとしてご用意しております。
猫背や骨盤の歪みバランスを整えて、
立ち姿勢、座り姿勢共に美姿勢を目指しませんか。
癒し処やまかわ 調布店
042-444-0184
セラピスト 本田