こんにちは～☆
癒し処やまかわの百戸です。
みなさん、マグネシウムはとってますか？
子どもがキックボクシングを習っていた時にコーチにすすめられたマグネシウム。
それまではまったく知らなかったのですが、子供の成長にも必要な栄養素です。
特に牛乳を飲む方はマグネシウムも併せてとるのがおすすめです。
マグネシウムはミネラルの一種で、身体の中を綺麗に保つ役割をしています。
マグネシウムを手軽に取れるのがミネラルウォーターです。
ダイエットで有名なコントレックスはマズくて有名ですが（笑）
とてもマグネシウムが含まれています！
かなり独特の味をしていますが、飲んだ感もすごいので、味が大丈夫であれば
お酒やジュースの置き換えにもおすすめです＾＾
オーケーストアで1500ML ¥１４０で購入可能です☆
便秘の方にもマグネシウムおすすめです！
健康にマグネシウムを取っていきましょう♪